Cele două autoare, doctori în psihologie, au format multe grupuri cu care au lucrat subiectul amânării, înainte să publice această carte, ceea ce oferă un punct în plus acestei lecturi: nu vorbesc doar despre teorie, ci se bazează pe experiență și studii. ”Mâine încep!”, sau ”Data viitoare nici nu mă gândesc să nu încep la timp!”. […]
Recenzie carte ”Cum să îmbătrânești frumos” de Anne Karpf
Ideea că îmbătrânim, ne sperie. Am fost învățați să gândim în acest fel. Suntem bombardați cu mesaje care transmit același lucru: faptul că înaintarea în vârstă este o problemă, poate una dintre cele mai mari probleme ale societății noastre și, ca atare, trebuie evitată. Aproape că am vrea să oprim timpul… Ne temem atât de […]
Recenzie carte „Compasiunea și mintea umană” de Paul Gilbert
Autorul este psiholog clinician și fundatorul terapiei bazate pe compasiune. Printre cele mai întâlnite subiecte ale cărților lui sunt compasiunea, depresia sau tehnica mindfulness. Adică, motive în plus pentru a-ți dori să citești această carte. Știm ce este compasiunea? Știm cum să avem compasiune față de noi înșine? Sau știm oare cât de benefică este […]
Recenzie carte ”Cum să ne gândim mai mult la sex” (Alain de Botton)
De ce propun această carte? Sexul ar trebui să însemne plăcere, intimitate, cunoaștere de sine și acceptare, a noastră și a celuilalt…Dar din păcate, de multe ori, înseamnă rușine, judecată și pedeapsă. Ne este greu să vorbim despre acest subiect, ne este teamă să ne permitem să ne descoperim și să ne arătăm așa cum […]