Bunica mea mă privește cu dragoste și cu o urmă de îngrijorare și, fără să stea pe gânduri, îmi spune: Ar trebui să îți găsești și tu pe cineva, să te măriți, să faci un copil… Că ai și tu o vârstă! Și am senzația că nu sunt singura femeie singură de 35 de ani […]
De ce câteodată pare înfricoșător să iubim?
Vorbeam într-un alt articol despre activarea schemelor noastre cognitive în relațiile cu anumite persoane și cum ne transformăm când acestea sunt activate. Și am simțit nevoia să revin asupra acestui subiect, dar dintr-o perspectivă diferită. Ce se întâmplă cu noi, când, după mult efort depus și cu ajutorul terapiei, începem să schimbăm aceste scheme? Acceptăm, poate […]
Validarea emoțională sau despre emoțiile „neplăcute”
Simt că ceva nu e în regulă cu mine, simt tristețe, nemulțumire, deși nu ar trebui să mă simt așa. Chiar nu înțeleg ce am. Am un partener cu care mă înțeleg bine, îmi iubesc copiii, suntem sănătoși și la muncă sunt ok Din păcate, aud prea des această idee. Așa că am simțit nevoia […]